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最近研究显示,樱桃富含强力的抗氧化剂,可降低胆固醇,减少身体的脂肪含量(特别是腹部脂肪),从而降低患冠心病的风险祖国医学还认为,樱桃有补中益气、祛风湿、收敛止泻、养血美容等作用

减肥食谱(点击进入具体做法):

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樱桃,果肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富樱桃中含有对身体健康有益的多种营养成分,它含糖、蛋白质、b族维生素、维生素樱桃种类c、胡萝卜素、矿物质 钙、铁、磷等其中铁含量居各种水果之首,是柑橘、梨的20倍,是山楂的13倍故食用樱桃有促进血红蛋白再生的功效