除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品

想增白,防晒是一点,饮食更是重中之重,那么多吃什么美白呢?水果和蔬菜大多都有美白的效果,只要吃对了就不怕不白

猕猴桃号称水果之王

樱桃是含铁及胡樱桃种类萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成

美白食品助你吃出白皙肌肤

很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用下面让小编来告诉你们吃什么美白吧!

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c樱桃食品能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用

樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成

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苹果被奉为美容圣品

2014/11/6 13:51:55 来源:爱美网

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樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成

吃什么美白?

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克,号称水果之王其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消樱桃栽培除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的