全球最有营养的几种水果，中国人常吃，你吃过吗？

1、樱桃樱桃是上市较早的一种乔木果实，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”

2、榴莲榴莲有大补的功效，尤其是体弱多病的产后妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒的作用，能缓解妇女和胃部的痛经。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。

如果年轻人长青春痘，粉刺，可以生吃山竹，山竹汤也可。榴莲热，山竹属凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。你学会了吗？你喜欢吃吗？这二种水果你更喜欢吃哪一个？