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导读:补血吃什么好?在补血食物中,樱桃是最佳的补血水果

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补血吃什么好 樱桃最佳补血食谱

樱桃生吃或者煮汤喝,都可以补脾益气,还能治疗病后体虚,胃口不好,睡眠质量减弱,最容易的方法就是把樱桃榨成汁,这样可以延长睡眠时间,对睡眠质量也会有大幅度的提升,对于女人它还拥有润泽皮肤的效果,能消除皮肤的暗疮和疤痕为什么这样说呢?因为樱桃在古时候就被称为“美容果”.我国医药古籍描述,樱桃能够“令人好颜色,美态”“滋润皮肤”,小编为你推荐樱桃最佳补血食谱

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做法:先准备樱桃80克和冷开水1杯,把樱桃洗干净后去掉核,放进榨汁机中,倒入冷开水打成樱桃汁,打好后,倒出来可以加入适量的糖,分两次饮用

樱桃汁

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